2019年07月16日

予防してます！

去年の７月はギックリ腰をやってしまい
５日間休業しちゃいました。
今年は毎朝ストレッチをやり続け
マッサージで腰をもみほぐして予防に努めました。

年齢的にも回復力が低下しているのは
本人が一番わかってるんですよね(笑)
７月にしては過ごしやすい気候ですが
日照時間が少ないと
野菜の高騰が心配になります。

そんな中・・・
カラマンシーってご存知ですか？
暑い夏に向けて見つけてきました！
  
タグ ：カラマンシー腰痛ギックリ腰


Posted by てんちょうさん at 12:51 │Comments(0) │つぶやき
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